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時間:2022-08-17 來源:本站 點擊:258次
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陕西省一女子患上严重焦虑症 日进白酒一斤多愁坏家人******

  看见又喝得人事不省的妻子,孙先生无可奈何地喘长气默默地整理着残棋,自妻子得了严重焦虑症以后,那样的日子他己经过去了快2年。

  近期,46岁的金女士病情又明显了,醒悟的情况下总是会后悔莫及自身的行为,可是一旦发病,不会受到操纵的她连老公都没有办法,11月23日,金女士独自一人赶到健康就医,除开药品干涉以外,医院还会继续提议她强制性忌酒。

  “每日早上5点醒来,第一件事便是找酒喝,大家为了更好地劝阻她,就不给她零用钱,但她会自身走出去找店铺赊帐买纯粮酒,各种各样纯粮酒都喝了,喝醉酒就吐得一塌糊涂,乃至会出走、打架骂脏话、闹轻生等。”孙先生对华商报-二三里资讯小编说,近些年妻子病情加剧,为了更好地照顾她,他只有辞去自身的工作中,但这一切仿佛于事无补。

  金女士一旦发病,老公孙先生没办法管束住她,但是说起发病缘故她们却一无所知。11月28日,孙先生对小编说:“妻子之前也饮酒,但是量都相对比较小,近些年忽然嗜酒,可以三四天不要吃一顿饭,可是每日都需要喝一斤多纯粮酒,因而她自已也辞了工作中,有时确实病情太比较严重,大家就把她送至医院待一段时间,只需住进医院,离去乙醇她就要好许多,可是一回来又会功亏一篑、修复老样。”。

  应对妻子的病情,孙先生郁郁寡欢,他说道自身也想过许多方法,但都没法控制病情。2020年,他带上妻子赶到西安市一所医院查验,查出来其身患比较严重的焦虑抑郁症,酒精依赖便是妻子生病的病症之一。

  >>多了解点。

  焦虑抑郁症到底是这样一种病?

  28日,小编资询到安康市人民医院社区卫生服务服务站负责人杨继云,杨继云详细介绍:焦虑抑郁症是一种常用的神经症,又称之为焦虑抑郁症神经症,假如病人酗酒得话那么就考虑到成分依靠,像金女士的病情较为严重得话,最好是以药品干涉再加上住院。

  小编认识到,焦虑症表现为喘气、流汗、头昏、震颠、焦虑不安、专注力不集中化、失眠病、爱生气、慌乱等,患者很有可能有躯体症状,会以酗酒或吸食毒品来清除焦虑情绪。焦虑情绪做为一种常用的心理现象,在一般群体大约有2%-4%的人存有焦虑障碍,其终生生病概率为10%-25%。

  科学研究防止焦虑抑郁症有什么方式?

  小编查看获知,防止焦虑抑郁症也是有较为合理的方法。

  1.释放压力法焦虑抑郁症会令人处在发慌、肌肉紧张、身体发抖等副作用情况。对于此事,可以开展人体释放压力来缓解这种不适感,让焦虑抑郁症获得减轻。除此之外,开展人体释放压力可以根据深吸气方法,有利于让紧迫感消退,进而克服焦虑心理状态。

  2.倾吐法倾吐是缓解心理焦虑的一种好方法,根据倾吐可以把内心深处的焦虑情绪的思想都表现出来。让被倾诉者变成拥护者,輔助焦虑情绪者摆脱困境,避开焦虑情绪。

  3.维持开朗对自已充斥着自信心,会使我们应对各种各样艰难都可以摆脱,进而解决心理焦虑。如果你不自信的情况下,何不开展自我催眠。

  4.转移注意力假如感觉烦心,可以根据转移注意力来使心身松散,临时减轻精神压力。一般可根据听听音乐、室外行走等方法转移注意力。

  5.注意休息实际上多歇息也是防止焦虑抑郁症的办法之一。多休假可以让心身轻轻松松、缓解心理焦虑。因此,平常要留意确保充足睡眠。临睡前洗个冲澡对睡眠更有协助。华商报小编 闫文艺青年。


来源于:华商网-华商报。

编缉:唐港。

上市的小米该被如何定义,小米的八年又定义了什么?******摘要

小米面对的质疑和挑战不曾停止,也不会停止,在这些容不得一刻喘息的挑战当中,小米面对的每一个问题都越来越难,而这家公司在成长中的价值,才愈发显现。

在小米港交所上市现场,和雷军一同站在巨大铜锣旁边的,不是小米高管,而是一名「米粉」代表洪骏,其他小米高管和嘉宾等人则分列两侧。当锣声响起后,人们鼓掌欢庆,只有洪骏捏住拳头、高举双臂。

前一天的傍晚,小米在北京、上海、香港等各大城市的地标建筑上悬挂起巨大的「谢谢」字样,闪烁的亮红色字样直指每一个米粉的内心。

同一时间的维多利亚湾畔,「小米上市」成为这一天香港街头不绝于耳的谈资。受小米邀约而来的客人们不停地穿梭在各种欢庆的酒会和宴席之间。

客人之外,雷军还带来了 200 多位「小米人」,他们都在小米及生态链企业中担任核心业务要职。当雷军在今早 9 点 30 分敲响港交所的铜锣时,这些人的身价数字后的单位,就变作了亿——他们无需再为财富而焦虑,但也没人因为财富的到来而激动,没人会在明天就选择退休,属于他们的小米才刚刚上路。

和那些受邀而来的客人们不同,这些亿万富翁在敲钟前夜,仍享受着同平时一般无二的「差旅标准」——二人挤住一个双人间。八年,从 13 个人到赴港上市,小米有太多的东西不曾改变。

上市对于小米而言,更多的是一场更加明确地定义自己的机遇;而走在这条上市之路的途中,小米也重新定义了商业世界中的最新疆界。

小米的关键时刻

随着上市日期的临近,小米面临的质疑和争议也越发多了起来——光是市值从千亿到 600 亿又到 400 亿的争吵,就轰轰烈烈地绵延了两个月;而仅仅八年前,这家公司面对的最大质疑,还是能否造出一台像样的手机。

八年之后,在那些真正关注小米的、和小米的「自己人」看来,决定了这家公司「是谁」的关键时刻,只有那么几个——那是小米窥见机遇、建立自信,最终完成证明的路径。

这家公司自诞生之初,就学会了如何同质疑相处;第一次击退质疑,来自于标价 1999 元的小米 M1——2011 年 10 月,雷军发布了这款定价令市场乍舌的产品。

那时的雷军,脑子里恐怕还不曾出现「同消费者做朋友」和「颠覆传统商业市场」之类的明晰理论,他只是发现并抓住了这样一枚机遇——通过另类极致的性价比迅速打开市场。

M1 售价便宜,但配置耀眼:外形是直板全触屏,CPU 采用高通的 1.5GHz 双核处理器,1GB LPDDR2 内存,还有一块分辨率达到 854x480 的 4 英寸 TFT 显示屏。

当时,苹果在市面上的定价高于 4000 元。一片混乱的安卓市场也售价不菲,第二梯队中三星、HTC 等也分布在 2400-2700 元。有意思的是,苹果售价高昂的售价并没让消费者望而却步,反而在手机市场里一骑绝尘,一家公司能赚整个行业 66.3% 的利润。用过 58 部手机的雷军突然意识到,这是因为乔布斯改写了整个手机行业的竞争思维,不再仅限于硬件。他下决心要用铁人三项(软件+硬件+互联网服务)的方式抓住百亿美元的机会。

今天,在港交所的台上,雷军笑称:当年「用互联网手段做手机」的念头,被多数人视为「疯狂」,甚至连最初十三个人的创始团队,都「不确定他们当时是否真的相信」。

好在,疯狂的 1999 元初代产品还是成功了。据《2011 年中国手机市场报告》显示,2011 年第四季度,小米入榜中国手机市场关注品牌前十。不过,当时便宜的小米手机还只是一个商业机会,把好东西越做越「便宜」的信仰还尚未在雷军心里扎根。

2011年小米初代产品发布前,雷军在极客公园所做的分享


这种市场机遇带来的信心报偿,开始慢慢地转化为雷军自己心中坚信的、愿意坚持的准则。这种自信的落地,来自于 MIX 发布的前前后后。

为了创新并保持公司形象品质,2016 年 10 月,小米选择发布了小米 MIX。雷军说,如果我们真的想做一家很酷的公司,我们需要提前投资。他告诉 MIX 团队——不考虑量产、不考虑成本。

由于配置较为高端,许多团队内部员工希望定价能高一点,提高毛利率。甚至有人劝雷军,小米在这部手机上有溢价空间,应该定到 6000 元。临近发布前,雷军还是决定「一意孤行」,定价 3499 元。

MIX 的诞生和发布,来自于雷军内心开始发觉自己要坚持下去的一些东西,那时或许还并非今天的「小米方法论」亦或「5% 法则」,但那种自我坚持已经足以指导雷军和小米的判断和行为。

永远坚持硬件综合净利率不超过 5% 的方法论也是从这一刻开始第一次在小米团队里模糊地扩散,并最终成为共识,甚至被写入了小米生态链的战地笔记中。

直到 2018 年,当上市的各种传闻已经喧嚣到遮盖不住的时候,在经历了重重质疑、并被视为速度放缓之后,小米重回市场第一;并在人们叫嚣着「不合时宜」的时候,坚定地迈向上市。

信心来自于从低潮到重回巅峰的过程中,「价格公道、感动人心」的产品从未在小米和雷军心中产生过丝毫的动摇,当很多人还在将小米步入低谷归咎于「高性价比、低利润率」的小米路线时,恰恰是对这条路线的坚持,让小米走过蹒跚和低谷,扳回一局。

在艰难的日子里,因为供应链的问题,原定于 2015 年发布的小米 5 拖到了 2016 年 2 月。没有小米 5,8000 万既定销售目标落了空;2016 年小米手机销量大幅下降,直到 2017 年 7 月,雷军在一封公开信中公布了小米手机第二季度成绩单,单机出货量 2316 万台,创下历史最高纪录,这才用数据证明小米安全了。

走过这段过程,曾经雷军的自我内心坚持,升华为了被商业世界证明和接受的一种方法论。

雷军认为,当时小米的增长遇到了天花板,而大家又习惯了此前一个又一个的奇迹。所以当第一次小米没有创造奇迹时,大家会猜想小米是不是出了什么问题。但其实小米是正常的,疯狂增长了几年之后,要调整脚步,放慢速度。

直到上市前夕,雷军表明了小米方法论中的「5% 法则」。至此,「小米方法论」正式进化为了小米的「基本法」;当今天上午港交所的锣音落定,「小米路线」也不再只是雷军和小米的自我笃信,而成为了在整个商业世界中被证明、被认可的最新疆界。

「小米路线」和一种新的商业可能

「小米路线」其实是一种新的商业思想和一种新的边界突破。在此之前,传统的主流的商业逻辑,基本上是通过技术的领先、品牌的知名、设计的独有等,去杀入同消费者博弈的战场,以获得更高的利润率。

看不懂是因为小米完全颠覆了传统公司和顾客之间的关系:不再需要不断博弈,而是「统一战线」。雷军要发起一场把好东西越做越便宜的商业革命,用低利润提前结束这场战争。如同其前不久的公开信中所说,永远坚持硬件综合净利率不超过 5%——利润率的博弈,在小米这里,变成了追求总体利润量的一种新突破。随之而来的新商业思维和新边界拓展变为了一种可能。

与传统商业知识完全相反。纵观小米各项产品的定价史,雷军都坚持了最初选择的方法论,追求低毛利率。传统的商业知识是毛利率越高的企业经营状况越好,所以每家企业都要为自己争取高「定倍率」——比如一部手机生产成本是 1000 元,销售价格为 4000 元,定倍率就是 4。

高「定倍率」的背后是相对低下的效率效能。一部手机,从生产制造到最终流入消费者手中要经过多个中间环节,每个环节商家都要给自己留下足够的利润空间。为了砍掉这些「盘剥」,小米采取了「前店后厂」的模式,不再让消费者做冤大头为商业运转环节的巨大损耗买单。当顾客在小米网下单购买某个产品后,小米的仓库系统会马上收到这个订单,省去中间的层层代理。在这种模式下,产品流、资金流、信息流这「三流」是在小米与消费者之间直达的,效率得到最大化提高。

难怪雷军说,小米模式的本质就是效率,互联网思维的本质其实就是提升效率。同样印证了这种效率本质的还有整个的小米生态链——符合「小米路线」的产品会被纳入核心体系下进行推广,而同时生态链企业也会被孤立尝试自己的路径探索,这些「支线成功」最终也都印证了「控制利润率,突破利润量」所带来的新商业可能。

三年时间里,小米生态链已经投资了 77 家企业,30 家企业发布了二百多款产品,其中有 16 家年收入超过 1 亿,三家超过 10 亿,还有四家独角兽公司。如今在小米的电商平台上,除了手机、路由器、电视、VR,其他绝大多数产品都产自小米生态链公司。

小米生态链的存在和发展,支撑了「小米路线」的实践,也证明了「小米路线」在更多更广的产业内的广泛可能性;生态链企业借由「小米路线」,得以在各自行业迅速占领头部地位的;而生态链中企业的效能提升和边界拓展,则为小米平台化的高速扩张提供了充分的资源和理论保障。

雷军明白,从提高效率到生态链,小米的思维并不好理解。他说,我不奢求大家现在能理解小米的模式,我只希望 10 年、20 年之后,当大家提到中国零售效率、制造业变革时,记得有「小米」这么一个名字就好。不过雷军的野心不仅是创造为人熟知的符号。

小米的成功,也许仍并未撼动传统商业价值体系中对于「高利润率」的执念,但作为一种已被证明的崭新存在,他带来的可能性,才是最弥足珍贵的——「小米路线」不是对传统商业思维的颠覆,而是对传统商业边界的再度拓展。

他常跟媒体讲一个故事,大学时期看完《硅谷之火》后,就下决心要创办一家世界一流的公司。小米承载了这个梦想,他多次强调小米是一家伟大的公司。但类似的话却从未用来评价过让他少年成名的金山,反而雷军感概,「把金山从一家软件公司转型成一家互联网公司并不那么成功。」

1992 年,23 岁的雷军进入金山软件工作,六年之后就成了金山公司总经理。2007 年 10 月 16 日,金山在香港联交所挂牌时雷军不过 38 岁。但他发现投注了 15 年心血,曾先后 4 次冲击 IPO 未果的金山市值不过 6.261 亿港币。要知道,这个数字远不及 2005 年在纳斯达克上市的百度(市值 39.58 亿美元)。

上市恰好是小米成为世界一流公司的重要转折点。如何协调好创始团队利益同公司长期发展之间的关系,如何保持公司的创新力,如何防止人员流失并保证内部充裕的人才上升空间……更多的问题接踵而至。

在抽丝剥茧地面对并解决了这些问题之后,小米还必将直面资本市场的严苛挑战。自诞生以来,各种各样的质疑就不停地撞击着小米——八年前,大家一直为小米是否能做出为市场接纳的手机争论不休;而现在,大家的质疑又集中到了小米能否真正成为一家支撑起千亿市值的公司。小米面对的质疑和挑战不曾停止,也不会停止,在这些容不得一刻喘息的挑战当中,小米面对的每一个问题都越来越难,而这家公司在成长中的价值,才愈发显现。

对于带领小米走过从 0 到 1,又走到上市的雷军来说,容不得丝毫的休憩和冲刺后的空虚。伴随着更丰富充裕的资源,更艰难的挑战从港交所的锣声息偃之后才刚刚开始,对于雷军和他的核心团队来说,更丰沛的兴奋感也由此而生——投入更多的生命和时间,创造出更新鲜的产品和价值。

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小米上市雷军小米极客雇主
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South Africa's last white president dies******

South Africa's last white president ,Frederik Willem de Klerk, who negotiated a peaceful transfer of power to a black-led government under Nelson Mandela, died yesterday aged 85 after a battle with cancer, his foundation said.。

De Klerk was feted globally for his role in scrapping apartheid and shared the Nobel Peace Prize with Mandela in 1993. The following year Mandela won South Africa's first multi-racial elections with his African National Congress.。

But de Klerk's role in the transition to democracy remains highly contested more than 20 years after the end of apartheid.。

Many Blacks were angered by his failure to curb political violence in the turbulent years leading up to the 1994 multi-racial elections, while right-wing white Afrikaners, who had long ruled the country under de Klerk's National Party, viewed him as a traitor to their cause of white supremacy.。

"Former President F.W. de Klerk died peacefully at his home in Fresnaye earlier this morning following his struggle against mesothelioma cancer," the F.W. de Klerk Foundation said in a statement.。

He had been diagnosed in March with mesothelioma, a cancer that affects the tissue lining the lungs.。

"He is survived by his wife Elita, his children Jan and Susan and his grandchildren," the foundation said, adding that the family would in due course make an announcement regarding funeral arrangements.。

De Klerk, who was treated for a lung ailment in 2018, stirred anger in 2020 when he told a national broadcaster he did not believe apartheid was a crime against humanity, as ruled by the United Nations.。

Beijing 2022 releases second edition of Playbook******

BEIJING, Dec. 13 (Xinhua) -- With less than two months to go before the Beijing 2022 Olympic Winter Games, the organizing committee, together with the International Olympic Committee (IOC) and the International Paralympic Committee (IPC), published the second edition of the Playbook that outlines COVID-19 countermeasures for the Games.。

Like the first edition, the Playbook offers separate versions for athletes and team officials, as well as other stakeholders, including the Olympic and Paralympic Family, press and broadcasters, International Federations (IFs) and the general workforce.。

The latest updates include information requested directly by stakeholders and from feedback received during various briefings held since October, with additional information about vaccinations; customs entry requirements; flight booking; pre-departure testing; the pre-Games period; the closed-loop system; accommodation; transport; food and beverage; screening testing; health monitoring; close contact management; and the period between the Olympic and Paralympic Winter Games.。

A "Key points to remember" section is also included to help guide stakeholders through each stage of their Games-time experience.。

"The measures outlined in the Playbooks are formulated in accordance with the latest COVID-19 scientific research, expert opinions and the experience of other international competitions," explained Beijing 2022 vice president and secretary general Han Zirong.。

"We believe that these countermeasures can effectively reduce the risk of COVID-19; ensure that athletes and all Olympic and Paralympic participants can safely and conveniently engage in training, competition and work during the Beijing 2022 Games; and protect the health and safety of the local population," she added.。

"We hope everyone can strictly abide by the Playbooks and work together to deliver to the world a simple, safe and splendid Olympic and Paralympic Winter Games."

Christophe Dubi, IOC Olympic Games Executive Director, noted that these COVID-19 countermeasures, put in place after consultation with leading global health experts, are key to the safety and success of the Games.。

"By creating a secure environment, this will provide a unique Games-time experience, and help athletes fully focus on the fundamentals of the Olympic and Paralympic Winter Games - sports competition."

"This guides all our planning and will ensure that the attention remains on the outstanding performances we can expect from the world's best winter athletes in Beijing next year," he said.。

Colleen Wrenn, the IPC's Chief Paralympic Games Delivery Officer, said: "With the experience gained in the delivery of major events around the world and the input of medical experts, we are confident the measures outlined in the Playbooks will allow participants to take part in the Olympic and Paralympic Winter Games while protecting their health. Crucially, also, the Playbooks are designed to safeguard the health of all participants and the people of China."

According to the organizers, further policies and briefings will continue to be provided over the coming weeks. Acknowledging the continually evolving global health situation, any additional, necessary countermeasures will be implemented right up to and during Games time, to ensure the safety of all the participants and the local population.。

The Olympic Winter Games will take place between February 4 and 20, 2022, and the Paralympic Winter Games will be held from March 4 to 13. Enditem。

高质量发展赋能高校思政“金课”

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